SOMON BUĞLAMA NASIL YAPILIR

patatesli-somon-3-728x375

Paylaş

Somon buğlamayı evinizde çok kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz.Somon balığı çok lezzetli olduğu kadar çok faydalı bir balıktır.omega 3 olarakta çok faydalı bir balıktır. Özelikle çocuklarınıza bu lezzeti balığı hazırlayarak yedirebilirsiniz. Zihni güçlendiren somon balığı diyet yapan kişiler tarafındanda çok tercih edilmektedir.Haftada üç kere somon balığı tüketmek kolon kanserine karşı korumaktadır. Miyde rahatsızlığı yaşayan kişilerde somon balığı tüketirse miydesine çok fayda sağlayacaktır.Evinize gelecek olan misafirleriniz için çok hoş bir akşam yemeği sunumu olacaktır.Şimdi sizlere somon buğlama nasıl yapılır anlatmak isterim.

Somon buğlama için gerekli malzemeler

üç adet küçük boy soğan

dört diş sarımsak

iki adet patates

bir tatlı kaşığı kekik

sıvıyağ

tuz

bir kilo somon balığı

Yapılışı

Öncelikle somon balığını güzelce temizleyiniz. Daha sonra bol su ile yıkayınız. Bu işlemden sonra süzülmesi için süzgece alıp ytuzlayınız. Tencerenin içersine somonları yerleşiriniz. Üzerine soğanı ve patatesleri ekleyiniz. Baharatları ekledikten sonra bir çay bardağı su ekleyiniz. Kısık ayarda somon buğlamayı pişiriniz. Şimdiden elinize sağlık afiyet olsun.

 

IMG_0672

 

patatesli-somon-3

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir