DONDURUCUDA SAKLAYABİLECEĞİNİZ YİYECEKLER

Dondurucuda saklayabileceğiniz yaz sebze ve meyveleri Yazın büyük bir zevkle yaz sebze ve meyvelerini tükettik. Kışın ise bu lezzette sebze ve meyveleri bulmamız imkansız olacak. Bu nedenle de yazın lezzetli sebze ve meyvelerini çeşitli saklama yöntemleri ile saklayıp kışında rahatlıkla tüketebilirsiniz. Meyve ve sebzeler farklı şekillerde saklayabilirsiniz. Konserve, kurutma ve dondurucuda saklama gibi yöntemler yiyecekleri saklamak için en iyi uygulamalardır. Her sebze ve meyvenin lezzetli bir şekilde saklanması için uygun saklama koşullarının tercih edilmesi gerekir.…

"DONDURUCUDA SAKLAYABİLECEĞİNİZ YİYECEKLER"

ARGAN YAĞININ SAÇLARA FAYDALARI NELERDİR?

Argan yağının saçlara faydaları Argan yağı günümüzde birçok kozmetik firmasının ürünlerinin içerisinde bulunan doğal ve harika bir üründür. Fas’ta yetişen bir ağaç olan argan ağacından elde edilen argan yağı oldukça zor şartlar altında yağ haline getirilmektedir. Bu durumda argan yağının hem değerini arttırmakta hem de oldukça pahalı bir ürün olmasına neden olmaktadır. Argan yağını birçok uzmanın hem cilt için hem de saçlar için önerdiğini hepimiz televizyon programlarında görmekteyiz. Cilt uzmanları argan yağının cilt için oldukça…

"ARGAN YAĞININ SAÇLARA FAYDALARI NELERDİR?"

KARMA CİLTLERE ÖZEL MASKE ÖNERİLERİ

Karma ciltler için farklı maske önerileri Karma cilt yapısına sahip olanların en çok zorlandığı konulardan birisi cilt bakımıdır. Çünkü cilt hem kuru hem de yağlıdır. Bu nedenle de çok hassastır. Tabi bu durumda, kullanılan ürünlerin yanlış seçilmesi ile birlikte ciltte çeşitli sorunların yaşanmasına neden olur. Karma cilt yapısına sahip olanlar, cilt bakımı ve makyaj ürünlerini seçerken dikkatli davranmalıdır. Karma cilt yapısına sahip olanlar kullandıkları ürünlerin içeriklerini iyi incelemelidir. Ciltteki yağı azaltan bir ürün kullanılırken cildin…

"KARMA CİLTLERE ÖZEL MASKE ÖNERİLERİ"

OKUL FOBİSİ NEDİR? OKUL FOBİSİ NASIL YENİLİR?

Okul fobisi ile nasıl baş edilebilir? Bir hafta sonra okullar başlayacak ve aileleri büyük bir telaş sardı. Özellikle okula yeni başlayacak olan çocukların hazırlıkları yapılmaya başlandı. Bu süreçte çocuklar eğlenceli vakit geçirse de ilerleyen zamanlarda okulun başlama anı yaklaştıkça çocukta tedirginlik, korku ve okula gitmeme isteği baş gösterebilir. İşte bu durum ise uzmanlar tarafından okul fobisi olarak adlandırılmaktadır. Ailelerin ve çocuğun zor zamanlar yaşadığı bir süreç olan okul fobisi üzerinde durulmadığı zaman ileride çocuğun zorlanmasına…

"OKUL FOBİSİ NEDİR? OKUL FOBİSİ NASIL YENİLİR?"

2017 SONBAHARININ RENGİ KIRMIZI KOMBİNLERİ

Sonbaharın rengi kırmızı Sonbahara yavaş yavaş yaklaştığımız şu günlerde sonbahar kış trendleri de birer birer ortaya çıkmaya başladı. Sonbaharın en trend rengi ise bu sene kırmızı olacak. Sonbahar aylarında daha çok pastel tonların ve kahverengi tonların kullanıldığını görsek de bu sene sonbaharda kırmızı ön planda olacak. Aşkın rengi olarak tabir edilen kırmızı bu sonbaharda dikkat çekmek isteyenlerin tercih etmesi gereken bir renk olacak. Farklı kıyafetlerde kullanılan kırmızıyı farklı kombinleriniz içerisinde kullanarak hem şık hem de…

"2017 SONBAHARININ RENGİ KIRMIZI KOMBİNLERİ"

METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN İÇECEKLER

Metabolizmayı hızlandıran içecekler hangisidir? Kilo alımının en önemli sebeplerinden birisi metabolizmanın hızlı çalışmamasıdır. Aynı kalori miktarını tüketen kişilere baktığınızda kimisi yediklerini kolayca eritir. Kimisinin yedikleri ise direkt olarak kiloya dönüşür. İşte bu durumun temel sebebi metabolizmanın hızlı çalışmamasıdır. Bu durumda işte yapılması gereken metabolizmayı hızlandıran besinlerin tüketilmesidir. Bunu yapmak içinde içeceklerden faydalanabilir ve gün içerisinde bu içecekleri tüketerek metabolizmanızın hızlı çalışmasını sağlayabilirsiniz. Bunun yanında metabolizmayı hızlandırmak için kardiyo egzersizleri ve kas yapmaya yardımcı olan egzersizleri…

"METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN İÇECEKLER"

CHİA TOHUMUNUN FAYDALARI NELERDİR?

Chia tohumunun faydaları nelerdir ve nasıl kullanılması gerek Son bir kaç yıldır chia tohumunu uzmanlar tarafından oldukça fazla duyduk. Son yılların popüler besini olan chia tohumunun faydaları nelerdir, nasıl kullanılması gerek bu konuda sizlere bilgiler verelim. Chia tohumunu hemen hemen her diyetisyenden duyuyoruz artık. Oldukça sağlıklı bir besin olan chia tohumu öğünlerinizde rahatlıkla tüketebileceğiniz ve diyet listelerine ekleyebileceğiniz bir besindir. Chia tohumunun faydaları nelerdir onları ise şu şekilde sıralayabiliriz. Antioksidan bakımından oldukça zengin olan chia…

"CHİA TOHUMUNUN FAYDALARI NELERDİR?"

BAKIMLI BİR CİLT İÇİN UYKUDAN ÖNCE YAPILMASI GEREKENLER

Bakımlı cilt için uykudan önce neler yapılabilir? Yoğun geçen bir günün ardından istediğiniz tek şey yatıp dinlenmek olabilir. Gün içerisinde yaptığınız makyaj ve dış etkenlere maruz kalan cildiniz zaman içerisinde yıpranacaktır. Akşam eve gittiğinizde çoğu zaman yorgunluktan makyajınızı temizlemek dahi istemeyebilirsiniz. Bu nedenle de cildiniz yıpranır ve zarar görür. Bunun yanında çok yoğun bir şekilde çalışan ve kendine yeteri kadar vakit ayıramayan bayanlar için ise düzenli cilt bakımı yapmak oldukça zordur. Bunun yerine ise yatmadan…

"BAKIMLI BİR CİLT İÇİN UYKUDAN ÖNCE YAPILMASI GEREKENLER"

SAÇLARIN DAHA HIZLI UZAMASI İÇİN NELER YAPILABİLİR

Saçların hızlı uzaması için yapılabilecekler Değişiklik olsun diye saçlarınızı büyük bir heves ve heyecanla kestirdiniz ama bir süre sonra bu durum hoşunuza gitmediyse eğer, dikkat edeceğiniz küçük detaylar ile saçların daha hızlı uzamasını sağlayabilirsiniz. Saçların daha hızlı uzaması için neler yapılabilir uygulanabilecek yöntemler nelerdir bunlar hakkında sizlere bilgiler verelim. Saçların daha hızlı uzamasını sağlamak aslında bakarsanız bizim elimizde. Saçlarımıza uyguladığımız ürünler, kullanılan saç şekillendiriciler, saçların bağlanma şekli hatta yanlış beslenme şekli dahi saçların uzamasına engel…

"SAÇLARIN DAHA HIZLI UZAMASI İÇİN NELER YAPILABİLİR"

KURU CİLT İÇİN EVDE DOĞAL NEMLENDİRİCİ MASKE ÖNERİLERİ

Kuru ciltler için maske önerileri Kuru cilt tipine sahip olanlarda birçok sorunun temelinde cildin yeterince nemlendirilmemesi etkili olmaktadır. Kuru ciltlerde de sivilce, akne ve siyah nokta gibi cilt problemleri yaşanmaktadır. Bu sorunların temelinde ise cildin yeterince nemlendirlmemesi etkilidir. Kuru cilt tipine sahip olanların ciltlerini nemlendirmek için çeşitli kozmetik ürünleri kullanabilirler. Düzenli olarak kullanıldığında bu ürünler cildin nemlenmesini sağlayarak cilt sorunlarının ortadan kalkmasına yardımcı olacaktır. Bunun dışında evde kendiniz hazırlayacağınız nemlendirici maskeler ile de cildinizin nemlendirilmesini…

"KURU CİLT İÇİN EVDE DOĞAL NEMLENDİRİCİ MASKE ÖNERİLERİ"